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深秋咳嗽 食療緩解 秋季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2020-03-29 01:26:29 閱讀:

  食療方:芫荽湯。芫荽(香菜)30克,蘿蔔50克,胡椒粉適量。蘿蔔洗淨加水煮湯,取滾燙蘿蔔湯浸泡芫荽數分鐘,加胡椒粉適量,趁熱一次服。

深秋咳嗽 食療緩解

  一、風寒型咳嗽

  咳嗽起因於受風寒,先是流清鼻涕,之後咳嗽不停,咯痰量多。可選用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液。不宜吃涼性的西瓜、梨等。

  食療方:芫荽湯。芫荽(香菜)30克,蘿蔔50克,胡椒粉適量。蘿蔔洗淨加水煮湯,取滾燙蘿蔔湯浸泡芫荽數分鐘,加胡椒粉適量,趁熱一次服。

  二、風熱型咳嗽

  咳嗽呈陣發性,咯痰不暢,量少色黃,伴有咽痛口乾,有時還伴有黃鼻涕或發燒等。可服雙黃連口服液或熱炎寧。不宜吃芒果,可多吃梨、荸薺等。

  食療方:梨加冰糖。挖去梨中間核後放入2~3塊冰糖,放入碗中,上鍋蒸30分鐘即可。

  三、痰濕型咳嗽

  痰多,咳嗽反覆發作,尤以早晨起床時最為厲害,嗓子裡似有痰但難咳出來,一旦咳出,症狀就感覺減輕。不要吃太油膩、太甜食物,注意保暖,可選中成藥二陳丸。

  食療方:蘿蔔蔥白湯。蘿蔔、蔥白、生薑,各適量,用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。

  四、痰熱型咳嗽

  咳嗽氣息相促,痰多質黏厚或稠黃,有時發燒,口乾。重點為清火,可選中成藥復方鮮竹瀝。飲食以清淡為宜。

  食療方:煮蘿蔔水。白蘿蔔切四五片入鍋內,加適量水,燒開後小火煮5分鐘,放溫服用。

  五、陰虛肺燥咳嗽

  乾咳不止,無痰或少痰,痰中帶血絲,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。可服蜜煉川貝枇杷膏、百合固金丸、秋梨膏、養陰清肺膏等。

  食療方:川貝燉雪梨。雪梨1只洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克,兩瓣併攏用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,水適量,隔水燉煮30分鐘即可,吃梨喝湯,每日一次,連服3~5日。

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  • 20-10-16 / 秋季養生湯 / 閱讀:908
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