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戶外活動頻道主要敘述戶外活動遊戲的種類、戶外活動策劃、戶外擴展活動方案等有利於養生的戶外活動,更多有關戶外活動方面的知識,請關注四季養生。
春季長距離徒步旅行小貼士

戶外活動春季長距離徒步旅行小貼士

長距離徒步指的是一、兩天之內進行較長距離的徒步活動,如12小時徒步60公里、24小時徒步100公里等。春季的到來,氣溫回升,特別...

戶外活動 / 20-03-14 / 閱讀:328

徒步運動常識全攻略

戶外活動徒步運動常識全攻略

徒步運動,根據穿越區域的不同,可以分為很多分類徒步。但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。正確的瞭解徒步運動,還需...

戶外活動 / 20-03-14 / 閱讀:187

兒童戶外登山小常識攻略

戶外活動兒童戶外登山小常識攻略

帶小孩徒步登山的時候應注意哪些事項呢?很多人都不太注意這些,以為注意好、準備好大人們的事項就可以了!但是也未完全是這樣的,...

戶外活動 / 20-03-14 / 閱讀:229

徒步野外生存常識

戶外活動徒步野外生存常識

野外生存,即人在住宿無著的山野叢林中求生;獨立自主,跨越生存極限的一種徒步運動。參與徒步野外生存,不是說一般人能體驗的,...

戶外活動 / 20-03-14 / 閱讀:174

三種徒步行走的技巧

戶外活動三種徒步行走的技巧

一、調氣和上坡步法 呼吸與步行的配合是重要的徒步技術,尤其是在背重裝上坡時。在上坡起步時,一定要放慢腳步、接著要遵循吸一...

戶外活動 / 20-03-13 / 閱讀:180

應付各種徒步運動必備常識

戶外活動應付各種徒步運動必備常識

現在,越來越多的人開始走出室內,來到戶外,參加各種各樣的戶外運動!然而,還有更多的戶外驢友為了尋找更多的驚險與刺激,徒步...

戶外活動 / 20-03-13 / 閱讀:269

徒步戶外探險注意事項

戶外活動徒步戶外探險注意事項

回歸自然的運動方式,現在已經有越來越多的驢友開始接受,開始參與到戶外運動中來。但是,有些戶外運動還是存在一定的風險,準備...

戶外活動 / 20-03-13 / 閱讀:210

戶外徒步裝備攻略

戶外活動戶外徒步裝備攻略

預備食品:牛肉乾9包,口香糖9片,葡萄乾2包。 食用方法:每天三包牛肉乾,每天三片口香糖,葡萄乾(第一天吃1包葡萄乾,第二天吃...

戶外活動 / 20-03-13 / 閱讀:276

徒步穿越當中如何防止與解決傷痛

戶外活動徒步穿越當中如何防止與解決傷痛

短途穿越 這裡所說的短途穿越,是指週末在自己所居住的城市周邊進行的一兩天的穿越活動。這類戶外活動引起的急性損傷,一目瞭然...

戶外活動 / 20-03-13 / 閱讀:273

徒步戶外皮膚曬傷急救小貼士

戶外活動徒步戶外皮膚曬傷急救小貼士

在徒步戶外運動的時候,防曬這一項準備工作各位驢友一定要注意,特別是現在天氣慢慢變熱了;預防皮膚曬傷有很多方法,下面小編就...

戶外活動 / 20-03-12 / 閱讀:285

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