針灸這三個穴位戒煙癮很有用 中醫養生知識

　　治療煙癮的3大主要穴位：手腕的戒煙穴加頭頂的百會穴以及耳朵的神門穴。

　　百會穴：位於頭頂正中心，具有疏通頭部經脈，調和氣血，開竅醒神之功效，選用該穴能夠控制戒煙後出現的疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等症狀。

　　戒煙穴：能改變吸煙時的欣快口感而產生口苦、咽干、噁心欲嘔等不適感，導致對香煙產生厭惡感而停止吸煙。

　　神門穴：接受來自三叉神經的下頜神經的耳顳分支支配，針刺感應主要起到副交感興奮作用。能引起腦內啡肽升高，消除或阻斷人體對尼古丁的依賴性，持續的治療可積累並增強這種阻斷，從而達到戒煙目的。

　　如果戒煙時出現不適症狀，需再針灸其他相關穴位，以便幫助煙民徹底戒煙。比如，開始戒煙時出現咽部不適，可針灸頰車穴、三陰交穴。如果針灸戒煙期間心煩氣躁，可針灸瀉湧泉。戒煙時也會出現愛睡的情況，可針灸勞宮穴。戒煙時，還可以針灸肺腧穴，以便幫助久受煙害的肺部恢復功能。

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